Percorsi di Coaching individuali
online e in presenza
PER DONNE IN TRANSIZIONE ED ESPATRIATE.
OUTSIDE THE BOX
2 sessioni di Coaching con l’uso delle carte “Points of You” per cambiare il tuo mindset
Questo percorso fa per te se vuoi dare una risposta a un tuo dilemma o interrogativo, osservandolo da un altro punto di vista, se i tuoi schemi mentali limitano una visione più ampia del tuo futuro. Ti aiuterò a trovare soluzioni inaspettate e innovative.
- Hai 2 sessioni di coaching con me: una di mezz’ora per definire il tema e una di 1h30 per svilupparlo.
- Ci aiuteranno le carte Points Of View®.
- Lavoriamo su un argomento specifico. Un nuovo lavoro, la relazione con il tuo partner, le difficoltà in espatrio.
- Qualsiasi tema che ti sta a cuore e in cui vuoi guardare più a fondo.
- Ti libererai dei tuoi abituali schemi di pensiero.
- Avrai soluzioni alternative che possono risolvere il tuo problema.
LOST IN TRANSITION
5 sessioni di Coaching per ritrovare la tua direzione
Se sei in un periodo di cambiamento della tua vita, (separazione, divorzio, cambio lavoro, espatrio, etc.) e ti senti persa, il periodo di adattamento alla nuova situazione, detto transizione, ti richiederà grande energia mentale e fisica. Con questo percorso svilupperai una strategia d’azione e una chiara visione per affrontare il periodo di passaggio e raggiungere un maggior equilibrio. Tornerai in connessione con te stessa, i tuoi valori e i tuoi bisogni più profondi e ritroverai la tua strada.
- Insieme individuiamo l’ambito su cui lavorare.
- Hai 5 sessioni di coaching con me da 1h ciascuna.
- Ti darò esercizi da fare tra una sessione e l’altra.
- Svilupperai una strategia adeguata che ti supporterà nel cambiamento.
- Riporterai equilibrio e armonia nella tua vita.
BACK TO YOU
10 sessioni di Coaching per ri-prenderti cura di te stessa
Ti senti stressata, sotto pressione, vivi sempre in “emergency mode”. Ti senti priva di energie, sempre tesa e ansiosa e non riesci a dedicare un po’ di tempo a te stessa. Insieme individueremo le aree della tua vita che stai trascurando e le libereremo dalle vecchie abitudini. Lavoreremo su ogni area in sofferenza per riequilibrare la tua vita e riportarla al suo splendore. Valuterai con un quiz il tuo stato di benessere e il tuo livello di stress. Fisseremo gli obiettivi, le tue priorità e le nuove abitudini da seguire.
- Saremo insieme per 10 sessioni di coaching da 1h ciascuna.
- Valuteremo lo stato di benessere nelle varie aree della tua vita.
- Riporterai attenzione sulla cura di te stessa scoprendo l’importanza del self-care.
- Ti alleggerirai dei pesi che ti stai portando dietro.
- Ti riconnetterai con la tua vitalità, scoprendo ciò che diminuisce la tua energia.
- Definirai le priorità con un piano d’azione.
Vuoi lavorare con me?
Se vuoi conoscermi meglio per capire se sono la persona giusta per te oppure se fra i miei programmi di coaching non hai trovato quello adatto alle tue esigenze, puoi prenotare la tua call gratuita di 30 minuti.
Risponderò alle tue domande e cercherò di sciogliere i tuoi dubbi e trovare insieme una soluzione su misura per te, non esitare a contattarmi!