Diario di Viaggio

Storie (stra)ordinarie di una Expat italiana.

Self-care: cosa significa per me

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Self-care. Quante volte ne hai sentito parlare o hai letto articoli sull'argomento? Credo molte! Questo termine viene spesso abusato e, a volte, mal interpretato. Il Self-care è qualcosa di molto personale, è un insieme di pratiche utili per il nostro benessere e...

I miei strumenti di Coaching

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In questo articolo vorrei introdurti ad alcuni strumenti di Coaching che utilizzo con le mie clienti. Penso sia importante che le persone che si avvicinano a questo metodo di sviluppo personale, possano comprendere con che modalità e con quale approccio si sviluppa...

5 soft skills per un espatrio vincente

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Cosa sono le "soft skills" o competenze trasversali? Quali quelle che un expat dovrebbe alimentare per trasformare l'espatrio in un'esperienza positiva e arricchente? Le "soft skills" sono quelle caratteristiche o capacità comportamentali e relazionali, dettate dalla...

5 consigli per amare te stessa

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5 consigli per amare te stessa   Lo diceva già Oscar Wilde “Amare se stessi è l’inizio di una lunga storia d’amore”. Molte di noi pensano che amare se stesse significhi essere narcisiste o egoiste oppure che fare una passeggiata all'aria aperta, prendersi una...

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