Diario di Viaggio

Storie (stra)ordinarie di una Expat italiana.

Rafforza la tua autostima.

Rafforza la tua autostima.

In un mio articolo, pubblicato a marzo 2018, sulla crescita personale (se vuoi, leggi qui), ho messo l'accento su quelli che ritengo essere i passaggi fondamentali per sviluppare la propria consapevolezza.  Uno di questi è aumentare il livello di autostima. La foto...

Conosci i tuoi valori e le tue convinzioni limitanti

Conosci i tuoi valori e le tue convinzioni limitanti

Perché conoscere valori e convinzioni limitanti?  Perché scoprirli ci aiuta a vivere con più consapevolezza e a ottenere maggior chiarezza su chi siamo e perché facciamo le cose che facciamo! Una vita basata su un codice personale di valori porta significato, scopo e...

Fai pace con il tuo passato

Fai pace con il tuo passato

Te l'hanno già detto, vero? 3 passaggi necessari. Sicuramente ne hai già sentito parlare e alcuni te lo avranno già consigliato ma "Fare pace con il passato" è un passo fondamentale per sviluppare una maggiore consapevolezza e iniziare un percorso per avvicinarsi alla...

Crescita personale:13 modi per stimolarla

Crescita personale:13 modi per stimolarla

Che cosa significa crescita personale? E’ un viaggio alla scoperta di sé, è esplorare la propria identità, i propri talenti e potenzialità, oltre a sogni e aspirazioni. E’ un cammino che aiuta a crescere, a sviluppare fisicamente, mentalmente, spiritualmente e...

Come funziona il coaching

Come funziona il coaching

Perchè il coaching funziona Non è sempre facile spiegare alle persone che me lo chiedono, cosa faccio durante una sessione di coaching e qual è l’essenza del coaching. Il coaching può essere applicato in molte aree della vita: sviluppo personale (che è quello di cui...

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