Diario di Viaggio
Storie (stra)ordinarie di una Expat italiana.
Menopausa e emozioni: come gestirle
Menopausa e emozioni: come gestirle La menopausa è una fase naturale, molto importante e delicata, nella vita di una donna, è il periodo di transizione dall'età fertile a quella non fertile. Un cambiamento che coinvolge sia il corpo che la mente e che non deve...
Work-life Balance: 5 consigli per mantenere l’equilibrio in espatrio
Work-Life Balance in espatrio Il tema "work-life-balance" è un argomento delicato. Definire cosa significhi non è semplice perchè ognuno ne dà un'interpretazione differente a seocnda delle sue necessità e priorità. Però, si può dire che è l'equilibrio fra il...
Transizioni di vita: 5 consigli per affrontarle con il giusto mindset
Transizioni di vita: 5 consigli per affrontarle con il giusto mindset "Nulla è permanente, tranne il cambiamento" così dice Eraclito , filosofo greco, secondo il quale il cosmo è un continuo mutare, poiché niente permane nella stessa forma. Lo stesso vivere è...
Self-care: cosa significa per me
Self-care. Quante volte ne hai sentito parlare o hai letto articoli sull'argomento? Credo molte! Questo termine viene spesso abusato e, a volte, mal interpretato. Il Self-care è qualcosa di molto personale, è un insieme di pratiche utili per il nostro benessere e...
6 buoni motivi per rivolgersi a un Life Coach.
6 buoni motivi per rivolgersi a un Life Coach Da alcuni anni a questa parte, si sente molto parlare di Coaching. La richiesta di essere affiancati da un/una Coach, per fare chiarezza nella propria vita e nelle proprie relazioni o per raggiungere obiettivi di...
I miei strumenti di Coaching
In questo articolo vorrei introdurti ad alcuni strumenti di Coaching che utilizzo con le mie clienti. Penso sia importante che le persone che si avvicinano a questo metodo di sviluppo personale, possano comprendere con che modalità e con quale approccio si sviluppa...